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【筋トレ不要!】本当に使える筋肉の付け方/宮崎北斗

  • 【筋トレ不要!】本当に使える筋肉の付け方/宮崎北斗

    世の中にはいろんなトレーニングとか整体、リハビリがあって、それらを見てきた数、経験してきた数にはまぁまぁ自信があります。 何が一番正しいのか? 人によって、足が大事だよね!とか、やっぱり体幹、頭蓋骨のズレを治すと他は勝手に整う!とか色んな意見があると思うのですが、どれも間違ってないし、どれも素晴らしいと思うのです。 だけど問題は、全ての人に当てはまるメソッドは存在しないと言うこと。 そこで、浮かび上がる疑問は、どんな時にそれぞれのメソッドが一番効果を発揮するのか? って言うことですよね。 そこで、神経学なのです。 それぞれのメソッドは、様々な理論の基に成り立っていますが、最終的に行うことは全て

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